金针菇是我们家经常吃的一种食物 。我经常用它做配料 。据说金针菇味道不错 。金针菇能吸收脂肪吗？
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有一定的效果 。
【金针菇能吸附脂肪吗】金针菇是一种适合食疗的食品 。金针菇中的食物纤维可以促进胃肠道的活力 。帮助消化和排泄 。而金针菇含有大量的可溶性膳食纤维 。进入胃肠道后会变得非常粘稠 。能抑制食物的吸收率 。可以缓解血糖升高 。而其不溶性膳食纤维通过胃肠道 。还能吸附肠壁多余的脂肪 。它有一定的吸收脂肪的能力 。所以减肥期间吃金针菇是非常好的 。
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