早上去市场买了些海茄子 。打算吃饭 。有人说它没有营养 。不如海参好吃 。那么海茄子有营养吗？
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它有一定的营养 。
【海茄子有营养吗】海茄子又叫光参 。虽然营养价值比海参低 。但不代表没有营养 。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1等营养成分 。它具有低脂肪、高蛋白的特点 。适用于高血脂、高血压患者 。另外适度消耗人体 。可以补充营养 。提高自身免疫力 。具有补肾填精、壮阳通便等功效 。

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