早上买了一些新鲜的黑木耳 。我要把它泡在水里 。那么一天吃多少才算合适呢？
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一般建议在15-30克之间 。
【折耳根一天吃多少合适】虽然虎耳草的根中含有鱼腥草、月桂醛等营养成分 。具有润肠利尿、清热解毒、润肺止咳的功效 。但是虎耳草根是微寒的药材 。不建议一次吃太多 。以免影响自身健康 。出现腹泻、腹痛等不适症状 。因此 。当折叠的耳朵被用来烧水时 。一般建议在15-30克之间 。如果用于治疗其他特殊疾病 。建议在医生指导下使用 。

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