我最近体重增加了一些 。我经常纠结早上吃什么 。那么吃蒸饺容易胖还是容易包子呢？
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在同样的重量下 。包子比较胖 。
【吃烧麦容易胖还是包子】蒸饺和馒头是日常生活中常见的食材 。软糯的口感，甜甜的味道 。吃的时候汤会爆 。受人爱戴 。就两者的热度而言 。每100克蒸饺含220卡热量 。而每100克三鲜馅的包子含有223卡热量 。猪肉包子热量会稍微高一点 。每100克含227卡路里 。因此 。在同样的重量下 。包子的热量会稍微高一点 。吃包子更容易长胖 。

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