我最近在减肥 。但是我真的很想吃皮蛋 。减肥期间可以吃皮蛋吗？
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可以适量食用 。
【减肥期间可以吃皮蛋吗】皮蛋是一种用鸡蛋加工而成的食品 。它富含蛋白质 。但是它的碳水化合物含量相对较低 。还有就是脂肪少 。减肥期间要控制脂肪类食物和碳水化合物类食物的摄入 。蛋白质食物可以适量食用 。但是皮蛋热量不低 。吃太多也会导致肥胖 。

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