【吃大闸蟹会胖吗】我非常喜欢大闸蟹 。但是我感觉蟹黄很油 。正常减肥期 。请问吃大闸蟹会胖吗？
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没有节制 。
大闸蟹的主要成分是蛋白质 。它是一种高蛋白食物 。蛋白质有利于人体的脂肪代谢和营养吸收 。此外，它的热量相对较低 。大闸蟹的热量是每100克102卡 。这个100g指的是可食用的部分 。所以可见大闸蟹的热度并不是很高 。相当于一个稍大苹果的热量 。也是比较适合减肥的食物 。所以适量食用不会导致体重增加 。就算吃多了也不会胖 。但是大闸蟹只有肉质部分可以吃 。

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