我曾经吃过很多牡蛎 。我吃了很多西瓜 。冰棍和其他冷的东西 。请问吃牡蛎有什么禁忌?
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案,仅供参考!
1.不要吃得太多 。牡蛎富含蛋白质和锌等营养物质 。正常成年人每天可以吃2-3片,满足对锌的需求 。不能每天同一时间吃 。最好每周一次 。不要经常吃 。
2.吃生蚝 。需要注意的地方很多 。最好选择质量好,安全有保障的生蚝 。牡蛎不建议在生活环境较差的海域食用 。其中,重金属或细菌寄生虫的含量会更多 。可能会引起身体不适 。
【吃生蚝的禁忌】3.牡蛎也是寒性食物 。最好不要和生冷的食物一起吃 。以免引起腹泻等不适症状 。
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