因为工作原因 。低头看电脑看了很久 。患有轻度颈椎病 。颈椎病有哪些注意事项？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.颈椎病患者要保持足够的休息 。劳累的工作和长时间的坐姿会造成颈部劳损 。所以建议保持足够的休息 。让神经和肌肉得到足够的休息 。有利于颈椎的放松 。
2.正确使用枕头 。颈椎病人的枕头要放在颈椎下面 。不宜悬空，或过高等 。以维持颈椎的生理曲度 。有助于颈椎的恢复 。
【颈椎病的注意事项】3.锻炼颈椎病患者 。虽然不能伤到脖子 。但也不是完全不活跃 。你应该慢跑、骑自行车等 。完全正确 。促进血液循环 。有利于颈椎生理曲度的恢复 。

• 用修容笔的注意事项
• 网站改版的优化注意事项 如何降低网站改版风险
• 艾条熏房间注意事项
• 吃皮皮虾的注意事项
• 使用电动牙刷的注意事项
• 天猫国际退款注意事项 天猫国际如何申请退款
• 吃三文鱼的注意事项
• 食用枇杷叶的注意事项
• 84消毒液的使用注意事项
• 皮肤泛红护肤注意事项