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【总是对孩子发脾气怎么办 妈妈总是对孩子发脾气怎么办】1、告诉自己先不要发火,等一刻钟再说 。
2、如果自己生气了,教育孩子时想发火,应该先停下来,等一刻钟再说,可以心理默念,不立即发火 。等一刻钟后,慢慢平静下来了,就能清醒的处理自己的情绪了 。
3、让孩子试着监督自己 。如果家长经常发火,可以和孩子商量好,让孩子监督自己,家长一发火,就让孩子提醒家长该怎样做,慢慢的,就能克制家长的不良情绪了 。想让监督有实效,可以给孩子一些特权,比如爸爸妈妈发脾气时,可以允许孩子扭家长一下作为惩罚 。
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