【桃胶和胶原蛋白可以同时吃吗】买了一些桃胶和胶原蛋白粉 。准备补身体 。桃胶和胶原蛋白可以同时吃吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
当然可以 。
桃胶可以和含胶原蛋白的食物一起吃 。富含胶原蛋白的食物有豆制品、鱼类、蛋白质等 。其中，鱼类中胶原蛋白的结构与人体最为接近 。也是身体组织最容易吸收的胶原蛋白 。吸收率也是最高的 。桃胶和鱼食并不冲突 。所以桃胶配鱼食更好 。鲜奶也含有胶原蛋白 。为了让桃胶味道更好 。可以在桃胶里加点鲜奶 。还能起到一定的美容养颜的作用 。
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