水是生命之源 。缺水的时候,要及时为身体补水 。最近总感觉身体缺水 。缺水时喝什么快速补水?
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【出现缺水现象喝什么补水快】喝温水 。
大多数人喜欢在炎热的夏天喝冰水 。或者冷饮 。冰水损害脾胃功能 。冰饮不仅伤脾胃,还伤肝脏 。喝温水 。有利于人体的吸收和利用 。避免破坏免疫力 。
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