【吃梭子蟹容易发胖吗】我最近一直在节食 。你需要非常注意你的食物 。尤其是我喜欢吃的东西 。比如梭子蟹 。请问梭子蟹容易长胖吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不容易 。
梭子蟹是一种富含蛋白质、钙等微量元素的食物 。而且热量很低 。每100g梭子蟹热量为95卡 。一般适量食用不会导致肥胖 。梭子蟹不仅不会导致肥胖 。也非常适合减肥期间食用 。
还要注意梭子蟹的进食时间 。如果你在睡觉前吃它，你可能会发胖 。因为晚上身体的新陈代谢会变慢 。食物的消化吸收也会变慢 。梭子蟹富含蛋白质 。很难消化吸收 。所以如果长期如此 。有可能导致体重增加 。