海蟹的营养价值


【海蟹的营养价值】对于海鲜吃得少的我来说 。我总是喜欢吃海蟹 。对你的健康有益 。请问海蟹的营养价值?
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案,仅供参考!
相对于我们平时吃的河蟹,海蟹 。营养价值会更高 。每100克海蟹中 。蛋白质13.80克 。脂肪2.30克 。碳水化合物4.70g这是人体必需的三种营养素 。另外,它含有208毫克的钙 。142毫克磷 。232毫克钾 。钠等微量元素260mg 。对人体也有很大的营养价值 。这对健康非常有益 。