我最近在节食 。所以很多食物需要注意 。最近爱上了河蟹 。请问吃螃蟹会胖吗？
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看情况吧 。
【吃河蟹会发胖吗】河蟹本身就是一种热量低 ， 营养价值高的食物 。不过蟹黄的蟹膏热量还是比较高的 。一般适量食用不会导致肥胖 。吃得太多可能会导致肥胖 。肥胖的主要原因是摄入大于消耗 。当多余的能量耗尽时 。会转化成脂肪 。从而导致肥胖 。如果螃蟹吃多了 。当它不能消耗热量时 。可能会导致体重增加 。但并不是一次吃太多就会导致体重增加 。所以建议不要吃太多河蟹 。长时间不能吃太多 。

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