燕窝营养丰富 。听人们说 。晚上吃燕窝不如早上吃 。是真的吗？/你不说 。
【燕窝晚上吃不如早上吗】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不完全是 。
有人说，晚上吃燕窝不如早上吃 。其实没有这个说法 。燕窝早晚都可以吃 。营养成分没有流失 。吸收的营养都差不多 。可以起到美容养颜的作用 。对保持女性皮肤光滑Q弹也有好处 。所以早晚都可以吃燕窝 。一般建议早餐先喝水再分享 。30分钟后吃早餐 。晚上晚饭后2.5-3小时吃 。30分钟后睡觉 。

• 晚上吃完燕窝马上睡觉吗
• 金针菇吃了会胖吗
• 柿子能不能和酒一起吃
• 怎么做鸡胸肉好吃
• 西红柿为什么不能和豆腐一起吃 西红柿宜和什么搭配
• 燕窝怎么存放比较好 存放燕窝的窍门
• 山楂一天吃几颗最合适
• 青的龙葵果能吃吗
• 减肥可以吃无花果干吗
• 山药削皮变黑能吃吗