家里买了很多干果 。其中有我非常喜欢的无花果干 。但是我最近在减肥 。请问我减肥可以吃无花果干吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议少吃或不吃 。
【减肥可以吃无花果干吗】减肥期间可以吃一点无花果 。但是千万不要吃太多 。无花果更甜 。含糖量极高 。热度也比较高 。减肥期间吃含糖量高的食物不利于减肥 。因为糖在体内也会转化为脂肪 。所以减肥期间尽量少吃无花果 。还不如连无花果都不吃 。

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