![羽毛球技巧 羽毛球技巧有哪些](http://img.qebk.com/d/file/tp/c4/2b/513.jpg)
文章插图
打羽毛球的技巧有很多 , 主要是要掌握握拍、发球、以及如何接球的一些诀窍 。
1、握拍:以刁拍姿势握住八卦 , 食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面 , 余三指紧扣握柄 , 挥正拍食指上提 , 大拇指微缩 , 反拍则大拇指上提 , 食指缩回 。切忌握死而造成转拍不灵活 。
![羽毛球技巧 羽毛球技巧有哪些](http://img.cnfanrong.com/230714/121313FF-1.jpg)
文章插图
2、抛起发球:一手抛下羽毛球 , 另一手同时挥拍 , 使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交汇处 , 成为瞬间击球点的击球方式 。这种方法有较大的动作 , 击出的球也较为强劲 , 能飞得高且远 。
【羽毛球技巧 羽毛球技巧有哪些】3、发高远球:此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近 , 从很高的位置垂直掉落 , 目的是让对方后退 。发球时以抛起发球法较容易 。姿势是左脚向前 , 右脚在后 , 轻轻抛起球 , 当球离开手的同时挥动球拍 , 最好能弯曲手臂 , 在伸直前的一瞬间将球击出 , 利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥 , 让球飞得又高又远 。
![羽毛球技巧 羽毛球技巧有哪些](http://img.cnfanrong.com/230714/1213135504-2.jpg)
文章插图
4、在接对方来球时:一定要尽量能在预备位置 , 凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处 , 莫等到球飞出才跑 , 这会失去先机 , 这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断 , 切记注意球头 , 莫管手腕动作以免被虚招所骗 。随时注意 , 避免犯接球员所易造成的错误 。
- 生活中的俗语有哪些 人们常用的俗语
- 白族的风俗 白族的风俗习惯都有什么
- 平民最快刷图职业介绍 dnf刷图快的角色有哪些
- 抖音文案必备app 2021抖音必备文案
- 抖音小助手有什么用 发视频@抖音小助手有什么用
- 怎么知道自己有没有口臭 如何鉴别有没有口臭
- 上海特色食品有哪些 上海食品特产有哪些
- 俄罗斯联邦有多少个国家 俄罗斯联邦有几个国家
- 长江全长多少千米 长江全长有多少千米
- 关于七夕的古诗 七夕的古诗有哪些