葡萄干是一种很常见的水果 。但是许多葡萄干里面有种子 。有的人直接咽下去 ， 因为觉得吐籽很麻烦 。请问 ， 我可以吃葡萄干吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
可以吃 。
【提子籽能吃吗】虽然种子坚硬无味 。但是里面没有有毒成分 。食用后不会有毒性反应 。因此 ， 葡萄干是可以食用的；而且 ， 葡萄干籽富含花青素 。这些成分具有很强的抗氧化作用 。可以帮助清除体内的自由基 。防止细胞老化 。对人体也有好处 。但是.注意不要吃太多的葡萄干 。否则也会造成身体不适 。

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