最近一直在运动减肥 。我通常吃一些鸡胸肉 。最近我妈经常给我炖鸡汤 。减肥期间可以喝鸡汤吗？
【减肥期间可以喝鸡汤吗】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
可以适量饮用 。
减肥期间，应使用低碳水、低脂、低盐 。增加蛋白质的摄入 。同时注意营养均衡 。所以可以喝点鸡汤 。一边喝鸡汤 。最好撇去表面的鸡油 。减少油脂的摄入 。因为油脂可以提供高热量 。

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