我平时喜欢吃火龙果 。尤其是红龙果 。但是我最近在减肥 。请问可以吃红龙果减肥吗？
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当然可以 。
【减肥可以吃红心火龙果吗】红色火龙果富含水分和纤维素 。食用后有助于增加肠道的通畅 。它不仅能为人体补充某些营养成分 。也有通便的作用 。而且适量食用火龙果有一定的饱腹感 。饭前吃可以减少主食的摄入 。红色火龙果热量低 。从而减少热量摄入 。所以可以吃红龙果减肥 。

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