凉拌木耳可以放冰箱过夜吗 凉拌木耳的做法


凉拌木耳可以放冰箱过夜吗 凉拌木耳的做法

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凉拌的木耳不建议放置冰箱中过夜食用 。若是炎热的夏季,凉拌的蔬菜建议在4小时内食用完,因为夏天细菌滋生得非常快,吃隔夜的菜容易引起肠胃不适;冬季气温稍低时,凉拌木耳可放在冰箱中1~2天 。建议制作前控制好材料的量,以免造成食物浪费 。
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凉拌木耳是一道以木耳作为主要食材,以胡萝卜、香菜、洋葱、红辣椒、甜椒、蒜头作为辅料凉拌而成的一道家常菜 。具有清爽可口,营养丰富的特点,尤其适宜夏季食用 。
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凉拌木耳的做法:
原料:木耳
调料:香菜,朝天椒,辣椒粉 。
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【凉拌木耳可以放冰箱过夜吗 凉拌木耳的做法】步骤:
1、木耳用温水泡发,洗净去根蒂撕成小块备用 。
2、香菜、朝天椒洗净切丝备用 。
3、将木耳开水烫一下,撕好 。
4、将香菜、朝天椒碎、木耳汇合放在一个较大的容器中,放入生抽、醋、鸡精和少许香油,拌匀后即可食用 。