我最近一直在节食 。控制热量摄入 。室友炖羊肉，叫我吃 。想问羊肉热量高吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不同的肥羊肉和瘦羊肉产生不同的热量 。
【羊肉的热量高吗】100克羊后腿肉产生的热量为460大卡 。100克羊里脊肉产生的热量为430大卡 。100克羊胸脯肉产生的热量是560大卡 。
羊肉富含蛋白质 。肉很嫩 。羊肉富含维生素和矿物质 。如B族维生素、烟酸、锌、镁、钾、磷、铁、硒等 。羊越老 。羊肉越肥 。热度越高 。

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