我非常喜欢榴莲 。听说榴莲可以炒 。那么榴莲怎么吃营养价值高呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
配料：榴莲、鸡翅根、红枣、盐 。
练习：
1.鸡翅根部洗净 。漂白它 。
2.将榴莲去皮，取出果肉 。
3.然后将洗净去核的榴莲肉、鸡翅根、红枣放入煮锅 。
4.然后加入适量的水 。盖上锅盖 。煮沸 。
5.水烧开后 。将锅内所有食材倒入电饭锅 。
6.然后盖上锅盖 。通电 。选择快速炖键 。大约两个小时 。
【榴莲怎么吃营养价值高】7.时间到了之后，加点盐调味即可食用 。
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