听说鸡胸肉很健康 。吃了也不会长胖 。所以前天炒了很多鸡胸肉 。这两天吃腻了 。不知道怎么炒鸡胸肉？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
材料：炒鸡胸肉200克 。小番茄100克 。洋葱，大蒜，迷迭香，番茄酱，盐和橄榄油 。
练习步骤：
1.切碎洋葱和大蒜 。将迷迭香切成小块 。将西红柿切碎以备后用 。
2.将洋葱、大蒜和迷迭香在橄榄油中煎五分钟 。
【炸鸡胸肉怎么炒菜】3.加入小番茄，用小火煎至番茄变软 。
4.加入番茄酱、少量水和盐 。然后加入炸好的鸡胸肉，煮到收汁 。

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