【山药和红薯多久吃一次好】
山药和红薯可以一起吃 。那么你多久吃一次山药和红薯呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议每周服用2-3次 。
适量食用山药和红薯可以满足人体每天的能量需求 。它有益于人体健康 。没必要每天都吃 。天天吃不利于人体健康 。一般建议每周吃2-3次山药和红薯 。
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