这几天我想吃点燕窝 。请问早晚吃燕窝有区别吗？
【早上与晚上吃燕窝有差别吗】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
早上吃燕窝比晚上吃好 。
燕窝营养丰富 。早上空腹吃燕窝 。是吸收营养最快的方式 。处于最佳状态 。人体可以最大限度的吸收燕窝中的营养 。晚上睡觉前吃燕窝，还能为人体补充营养 。但一般来说，炖燕窝含有较多水分 。晚上吃饭容易导致夜尿增多 。夜晚的次数增加了 。可能会影响睡眠质量 。所以燕窝建议早上吃 。

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