想吃增肌粉增肌 。你知道要多久才能看到效果吗？一个月的时间够吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
因人而异 。
【增肌粉吃多久有效果】一般来说，你想吃增肌粉效果更好 。首先要配合高强度的力量训练 。二是控制日常饮食 。保证热量摄入和消耗的盈余 。就足以为身体提供营养 。同时促进肌肉修复和生长 。这个过程通常需要1-3个月才能看到明显的效果 。如果没有出汗运动 。不可能躺着吃增肌粉来强化肌肉 。这样做只会让你发胖，增加人体新陈代谢的负担 。

• 男性吃增肌粉影响精子吗
• 探探多久能解封 恢复出厂能解封探探吗
• 炸藕盒多久熟
• 抢票多久可以有结果 抢票要多久才能有结果
• 仙人球多久浇一次水 仙人球多久浇一次水比较好
• 不同种类化妆品的开封保质期多久
• 4两的螃蟹蒸多久
• 街电押金99元多久退回 街电押金99元怎么退了
• 干天麻要泡多久 泡干天麻的时间要多久
• 仰卧板练腹肌需要多久