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羊肉属于温热性肉类，在寒冷的冬季吃羊肉对身体的好处很大 。主要有：
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1、吃羊肉可帮助食用者抵御寒气，有暖身驱寒的作用 。
2、羊肉可为人体提供充足的氨基酸来源，促进自身蛋白质的合成，增强免疫力 。
3、羊肉可以促进身体消化酶的分泌，帮助消化 。
4、多吃羊肉可以改善肝脏功能，提高视力 。
5、吃羊肉，促进血液循环，加速新陈代谢 。
【冬天吃羊肉好处 冬天吃羊肉有什么好处】6、羊肉还能够增强胃肠道内的消化酶，防止胃黏膜受损 。
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羊肉含有丰富的蛋白质，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎 。但不宜多吃，尤其是热性体质的人，以免出现上火的现象 。
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