我更喜欢吃橘子 。我几乎每天都要吃好几个 。天天吃橘子会上火吗？
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吃的适量不会上火 。
【每天吃橙子会上火吗】橘子富含营养 。含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、胡萝卜素、维生素A、B族维生素、烯烃、醇类、醛类、纤维素、果胶等物质 。还含有钙、镁、锌、铁、磷、钾等矿物质元素 。每天适量吃橘子，可以补充身体所需的营养 。保持身体健康 。增强免疫力 。不会引起上火 。
一般建议每天吃1-3个中等大小的橙子 。控制在200-350g为宜 。最多不要超过500克 。

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