菊花枸杞茶一次喝多少合适?
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建议一次喝300-400ml 。
【菊花枸杞茶一次喝多少合适】菊花枸杞茶营养丰富 。含有一定量的纤维素 。没有一种消化酶能完全消化代谢纤维素 。过量食用容易加重胃肠道健康 。所以一般建议一次喝300-400ml菊花枸杞茶 。满足人体日常能量需求 。
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