为什么减肥的时候吃橄榄油比较好？
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吃橄榄油减肥主要有两个原因：
1.橄榄油可以在一定程度上抑制脂肪酸合成酶的生长 。加速身体脂肪的燃烧 。从而达到一定的减肥效果 。
【为什么减肥吃橄榄油】2.橄榄油可以降低坏胆固醇的含量 。也就是低密度脂蛋白的含量 。增加体内有益胆固醇 。减轻肝脏负担 。对减肥有好处 。
除了以上原因 。因为橄榄油本身含有低胆固醇和饱和脂肪酸 。

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