【坚持静蹲能减肥吗】每天坚持蹲一会儿 。能减肥吗？
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可以减肥 。
下蹲是利用腿的力量 。一种身体直接靠在墙上的运动 。属于静态锻炼模式 。坚持蹲一段时间就能减肥 。因为人体的肌肉在安静下蹲时是处于绷紧状态的 。不仅有利于脂肪的燃烧 。对减肥有帮助 。还可以锻炼腿部肌肉 。让腿变得强壮结实 。

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