三文鱼腩的油有害吗


三文鱼胸的油对人体有害吗?可食用?
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适量食用无害 。
【三文鱼腩的油有害吗】三文鱼胸油是三文鱼所含的油 。没有坏处 。饮食要适度 。不仅能提高人体心脏血泵的功能 。促进心、脑、肾器官的生长发育 。还能补充人体营养 。提高自身免疫力 。但需要注意的是,不能过量食用 。因为吃太多油会增加体内血脂含量 。影响健康 。尤其是“三高”人群 。一般建议一次吃三文鱼胸不超过3块 。