马上就要过年了 。我得赶紧减肥 。你知道在这个减肥期间该吃哪些低热量的水果吗？
【减肥吃哪些低热量的水果】下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
有以下几种低热量水果可以吃来减肥 。建议饿了就吃 。可以减少其他食物的高热量摄入 。更有利于减肥 。
1.小青瓜：是缩小版的黄瓜 。热量很低 。100克小青瓜的热量只有18卡左右 。
2、圣女果：又称小番茄 。22卡路里中100克热量 。是节食者经常吃的水果 。
3.桃子：100克热量是48卡 。不仅热量低 。而且吃后有很强的饱腹感 。适合减肥期间使用 。
4.苹果：100克热量是52卡 。吃一个苹果大约是100卡路里 。但是可以让你吃饱 。也是减肥期间经常吃的水果 。
5.菠萝：不仅热量低 。100克只有48卡路里 。而且它的菠萝蛋白酶也有助于消耗肉类脂肪 。可以帮助减肥 。

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