蒸鲜山药有什么效果？
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健脾和胃的山药含有淀粉酶和其他酶 。有助于肠胃消化 。可以帮助食物的消化吸收 。有健脾养胃的功效 。
山药具有滋养体液的作用，含有皂甙和粘液 。适当消费 。具有生津润肺的功效 。因补肺气、肺虚引起的咳嗽症状得到缓解 。
【山药蒸着吃有什么效果】美容养颜山药含有黏蛋白和多种维生素 。能抑制人体内的自由基 。具有抗衰老和美容养颜的功效 。它能保持皮肤柔嫩有光泽 。

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