请问泡过水的红枣还有营养吗？
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一般用来泡水的红枣都是晒干的 。虽然一些营养物质如糖、水溶性维生素和植物纤维会沉淀到水中 。但是 ， 红枣的果皮会阻碍营养物质的释放 。因此 ， 红枣浸泡水中的大部分营养物质都留在了红枣的果肉中 。所以泡过水的红枣还是有营养的 。具有很高的食用价值 。建议吃 。
【泡完水的红枣还有营养吗】如果把切好的红枣泡在水里 。它也很有营养 。只是沉淀的营养成分更大 。建议用枣水吃 。效果最好 。

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