清肠胃可以清15斤垃圾吗

【清肠胃可以清15斤垃圾吗】
我觉得自己很大。怀疑是造成大量肠胃垃圾的原因。于是买了吃的来清胃。据说它可以清除15磅的垃圾。是真的吗？/你不说。
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互联网上的谣言
多吃红薯、木耳、银耳、木瓜、香蕉、火龙果等食物可以清胃。然后继续吃。它甚至可以清除体内15磅的垃圾和有毒废物。
事实
正常人不需要任何所谓的肠胃清洁工作。医学临床治疗中没有清肠胃这一说。因为肠道本身就有维持肠道正常功能的益生菌。多吃上面提到的红薯等通便食物。真的有利于排便顺畅。防止便秘。但不会达到所谓的清胃效果。排出15磅的粪便和垃圾。这就更不可能了。
另外，如果乱吃一些所谓的胃肠药。还可能导致肠道菌群失调。从而引起胃肠功能紊乱、便秘、消化不良等症状。建议排便正常的人。保持健康的饮食习惯和常规。不要随意干扰肠胃消化。对于排便不畅，胃肠功能不好的人，最好及时就医。根据自身病因对症治疗。不要用一些药物或者偏方来清胃。以免适得其反。加重病情。