请问每天喝豆浆有副作用吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
看情况吧 。
一般来说 ， 对于正常人来说 ， 每天适量喝豆浆是不会有副作用的 。还能起到一定的食疗作用 。但需要注意的是 ， 豆浆不适合喝太多 。应注意以下几点：
1.豆浆是凉性食物 。一般胃寒的人不适合多吃 。以免引起消化不良等等 。脾虚的人也需要注意 。以免引起腹泻 。
2.豆浆中含有大量的植物蛋白 。过量饮酒会增加肾脏的负担 。肾功能不好的人建议少喝豆浆 。
技巧
【豆浆天天吃有副作用吗】建议成人每天饮用500-700ml 。儿童200-250ml 。如果每天都喝 ， 也可以适当减少每天的消耗量 。

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