橙子怎么吃营养价值高


营养价值高的橙子怎么吃?
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配料:橙子、冰糖 。
练习:
1.取出准备好的橘子 , 用盐小心翼翼地摩擦橘子皮 。洗污垢 。
2.然后把洗好的橙子放在砧板上 , 切成片 。
3.把橘子切成片 , 放在碗里 。加入适量冰糖 。
【橙子怎么吃营养价值高】4.同时 , 准备一个锅 , 加入适量的水烧开 。
5.然后把橘子放进锅里 。盖上盖子蒸40分钟 。
6.最后从锅里挤出橙汁吃 。