很多人喜欢流汗 。说这对你的健康有好处 。那么出汗有什么好处呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
减肥
当人体出汗时 。体内的毒素会通过汗液排出体外 。从而帮助减少人体内的水分和脂肪 。从而起到一定的瘦身效果 。
预防疾病
出汗可以在一定程度上帮助抵抗人体结核杆菌和一些其他病原体 。如感冒、发烧等症状 。可以预防疾病 。
皮肤保养
【身体出汗的好处是什么】出汗可以帮助排出人体内的一些毒素和废物 。从而使人体皮肤细腻、有光泽、红润 。所以出汗也有一定的美容作用 。

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