很多人喜欢运动或者流汗 。我喜欢出汗的感觉 。所以，你是不是觉得通过运动出汗越多，通过流汗出汗越多越好？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
不完全是 。根据自己的实际情况 。
【运动出汗和汗蒸出汗越多越好吗】无论是通过运动出汗，还是通过流汗出汗 。但不宜使人体过度出汗 。出汗过多容易导致人体虚脱 。损害人体的生命力 。不利于人体健康 。因为每个人的体质和肥胖程度都不一样 。所以要根据自己的实际情况，运动出汗或者以汗代汗 。

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