运动出汗 ， 汗水出汗都很流行 。那么运动出汗和汗蒸哪个好呢？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
各有各的优势 。主要是根据自己的喜好 。
运动出汗
出汗主要是通过运动燃烧体内的脂肪和热量 。从而达到一定的排汗、排毒、减肥的作用 。喜欢运动的人可以选择运动出汗 。
出汗
【运动出汗和汗蒸出汗哪个好】出汗是通过外部红外高温 。拉伸人体血管 ， 促进血液循环 。从而达到一定的排汗、排毒、暖身、减肥的作用 。不需要运动 。喜欢休闲养生的人可以选择流汗 。

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