最近想出汗排毒 。不知道运动和蒸哪个好 。那么运动和出汗哪个排毒呢？
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有一定的解毒作用 。但是运动更多的是排毒 。
【运动和汗蒸哪个排毒】虽然运动出汗和汗蒸有一定的排毒作用 。但是，通过运动出汗可以深度帮助人体排出体内的有毒物质 。燃烧脂肪和蛋白质 。所以相对于汗蒸体表出汗 。出汗排毒效果更好 。
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