买了黄桃苹果，打算减肥 。你知道哪个的热度更高吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
两者差别不大 。
【黄桃和苹果哪个热量高】每100克苹果有52卡路里 。同等体重下，只比黄桃少2卡路里 。这个热量在日常食物热量摄入中是很小的 。无法统计 。两者都含有纤维素 。能促进肠胃蠕动 。帮助排便 。都有一定的帮助减肥的作用 。但相对来说，黄桃比苹果饱满 。所以吃了之后可以减少其他热量的摄入 。从这个角度来看 。如果是为了减肥 。吃黄桃不如吃苹果 。

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