朋友说喝黑咖啡可以快速减肥 。我也试着喝了一段时间 。我真的很瘦 。但是不知道会不会反弹？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
【喝黑咖啡瘦的很厉害会反弹吗】可能会反弹 。
事实上，任何通过减少饮食来减肥的方法 。恢复正常饮食后 。会出现一些体重反弹的现象 。尤其是短时间内非常快速的减肥方法 。一般是节食法 。不仅有害健康 。减肥是不会长久的 。尤其有些人只喝黑咖啡减肥 。就更不可取了 。
建议
喝黑咖啡减肥只能作为辅助措施之一 。你还需要保证每天正常的饮食 。每天摄入的热量大约在1000-1200卡 。通过适度的运动 。以一个月瘦3斤左右的速度减肥比较合适 。即使在恢复正常饮食后 。但是通过运动加速了它的新陈代谢 。不会反弹的很厉害 。

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