我更喜欢吃鳄梨 。每天吃一半 。我不知道 。一周吃几个牛油果最好？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
建议每周吃2-3个牛油果 。
每100克牛油果含有7微克维生素A、10毫克维生素C、2.1毫克维生素E、21微克维生素K、0.07毫克维生素B1、0.13毫克维生素B2、1.74毫克维生素B3、1.39毫克泛酸钙、0.26毫克维生素B6、81微克叶酸、14.2毫克胆碱、14.2毫克钙、29毫克镁和44毫克钾 。
【牛油果一周吃几个最好？】每天吃100克牛油果 ， 可以满足人体每天一半的脂肪需求 。一定要减少其他饮食中脂肪的摄入 。以免脂肪摄入过多 。建议每周吃2-3个牛油果 。

• 牛油果副作用有哪些
• 坚持吃牛油果能去除黄褐斑吗
• 牛油果一次可以吃一个吗
• 女人每天吃一个牛油果的好处
• 一天一个牛油果会胖吗
• 两年前的微信聊天记录能恢复吗 苹果手机两年前的微信聊天记录能恢复吗
• 来例假吃芒果会怎么样 来例假能吃芒果吗
• 苹果手机未接来电不显示怎么办 苹果手机未接来电不显示怎么处理
• 黄精泡水喝几次
• 喝黄精一个月的效果