【坚持吃牛油果皮肤变化有哪些】
我听说吃牛油果对皮肤有好处 。知道不坚持吃牛油果皮肤会有什么变化吗？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
1.皮肤变得湿润 。
鳄梨中的脂肪含量很高 。还具有抗氧化性能 。能让干燥的皮肤湿润有光泽 。吃鳄梨有利于保持健康的皮肤 。
2.减少皮肤炎症
比如炎性痘痘会减少 。因为牛油果含有约63%的单不饱和脂肪 。超过20%的多不饱和脂肪 。17%的饱和脂肪 。也就是说，它所含的脂肪大部分是单不饱和脂肪酸 。可以起到一定的消炎作用 。可以减少身体炎症的发生 。

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