我听说鱼子酱很有营养 。请问鱼子酱有什么功效和作用？
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【鱼子酱的功效与作用】鱼子酱可以为人体补充丰富的营养 。鱼子酱还含有大量的微量元素、矿物盐、蛋白质、氨基酸和脂肪酸 。吃鱼子酱可以改善眼睛和视力 。补充维生素d 。从而促进钙的吸收 。吃鱼子酱还有滋阴强身的功效 。鱼子酱食用后有美容养颜的作用 。鱼子酱富含维生素和蛋白质 。它具有很强的抗氧化作用 。有助于抑制皮肤老化 。还能防止色素沉着 。可避免皮肤过敏引起的皮肤干燥或瘙痒 。使皮肤红润有光泽 。

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