冬枣吃了会发胖吗

【冬枣吃了会发胖吗】
冬枣最近上市了 。我非常喜欢吃冬枣 。我每次都吃很多 。但是我怕吃了会胖 。请问冬枣吃了会胖吗?
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如果适量食用就不会 。
冬枣是一种常见的水果 。它的味道又脆又甜 。气味 。还含有丰富的维生素C、氨基酸、胡萝卜素、糖、钙、铁、锌等营养成分 。营养价值高 。正常情况下 。适量吃冬枣不容易长胖;但是冬枣的含糖量很高 。如果你吃得太多 。糖分不能及时消耗,会转化为脂肪 。长此以往可能会导致肥胖 。