【释迦果一天吃多少适合】
请问释迦牟尼一天应该吃多少？
下面是繁荣网为您综合网友回答总结的答案，仅供参考！
一天吃一个 。
因为释迦牟尼营养丰富 。每100克释迦牟尼含蛋白质2.06克，碳水化合物23.64克，纤维素4.40克 。是一种高碳水化合物、低热量、高纤维的食品 。一颗释迦牟尼就能很好的满足人体对一些营养物质的需求 。所以一天一个就够了 。如果你吃得太多 。其中的一些营养成分过量 。可能引起上火等不良症状 。

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